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腰椎病上海哪家治疗比较好

发布时间:2017-11-13 11:09:21 进入答疑区,骨科疾病有问必答

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   腰椎病是生活中比较常见的一种慢性疾病,生活中会给我们的生活带来很大的影响。针对这种情况我们应该怎么办呢?生活中我们应该注意些什么呢?下面我们一起来看看上海西郊骨科医院医生为我们介绍的腰椎病患者在饮食方面应该注意的。

  一、注意补钙。钙不但是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有:鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。

  二、多食含蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物。可增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量,从而促进腰椎病症状的缓解。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。

  三、多喝水,多吃水果、蔬莱,患者应多摄取水分,并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。

  四、忌食助火食物,如生姜、白酒、香菜、南瓜、荔枝、龙眼、茴香、羊肉等;

  五、忌食腥膻食物,如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝淡菜、乌贼鱼等,还应忌食高脂肪、油炸食物。

  恰当饮食有助于我们的健康,当然,不恰当的饮食对我们的健康也会有很大的危害。腰椎病是一种比较折磨人的疾病,以上是腰椎病患者在饮食方面应该注意的,希望生活中对大家能有帮助。关于腰椎病,如果大家还有什么不清楚明白的,还可以点击我们的在线咨询医生进行咨询。

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