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上海哪家医院冶疗强直好

发布时间:2017-12-30 10:23:51 进入答疑区,骨科疾病有问必答

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  强直性脊柱炎正确护理的方法有哪些?对于这种让人害怕又恐惧的强直性脊柱炎,生活中我们应该怎么办呢?生活中我们应该如何护理强直性脊柱炎,强直性脊柱炎的护理方法又有哪些呢?为了帮助大家更好的对抗强直性脊柱炎,下面我们就来给大家具体的介绍一下强直性脊柱炎的一些护理方法。

 
  一、日常行为护理:患者要睡低枕、睡硬板床,不要睡太软的床垫,尤其是席梦思或者海绵垫,它的柔软性太好,凹性大;平时要注意减少脊椎的负重,避免长时间弯腰的活动。肥胖者应减轻体重,减少关于的负担,还有必须注意维持直立姿势,工作中要尽量保持正确的坐姿,坐着要正,站着要直,要经常调换姿势,不要在一个位子坐得太久,要经常活动背部,使背部肌肉尽可能地保持放松、松弛的状态。生活中要尽量减少弯腰的次数,切不可为了避免腰背疼痛而随弯就弯,怎么舒服怎么做,这样长期下去容易加速脊柱的畸形。
 
  二、适量的运动:患有强直性脊柱炎的患者,在患病后应适当的做一些体能锻炼运动,特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动,可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次,每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉,可减轻疼痛,防止肌肉损伤。推荐患者可以通过游泳过进行锻炼。
 
  三、心理调节:一旦发现患上as,大多数的患者和患者的家属都会很着急很紧张,所以首先就是先放松心态,千万不可病急乱投医,应该找对正规的医院接受医生的治疗,不然很可能会因为医生的误诊或是因为自己对病情的不了解,导致病情进一步恶化。如果病情已经发展到了中期或是晚期,更应该保持良好的心态,做好日常护理帮助病情的控制和康复。
 
  四、饮食护理:饮食宜营养丰富、易消化,注意蛋白质和维生素的摄入,多吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等,多吃一些豆类食品(如:大豆、黑豆、黄豆等)、果实食品(如:栗子)和虾类食物(如:鲜河虾),这些食物对治疗关节酸痛,减轻肌肉、关节、皮肤的炎症有缓解的效果。
 
  知道强直性脊柱炎的人应该都知道,强直性脊柱炎是一种比较难对付的疾病。对于这种疾病,生活中我们应该如何护理呢?以上是上海西郊骨科医院为我们介绍的几种常见的强直性脊柱炎的护理方法,生活中希望对大家护理强直性脊柱炎能有帮助。关于强直性脊柱炎,如果大家还有什么不清楚明白的,还可以点击我们的在线咨询医生进行咨询,我们的在线医生将会全力为你解答。

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